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zoom RSS 軽く息が上がるくらいの運動を

<<   作成日時 : 2017/11/01 06:01   >>

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 8 / トラックバック 0 / コメント 0

急に寒くなって、体調維持が難しくなっていますが、

ぴーすのゴルたちは気温の低下と共に元気になる一方です。

秋雨も一段落して冬っぽい風に変わってきましたので、人にとってはひたすら寒い季節なのですが、

ゴルにとっては最も快適な季節の始まりです。

季節がいいので、お散歩のほかにロングリードを用いた自由運動などを日課に取り入れて、

しっかり運動をさせたい季節です。

やりすぎは良くないですが、息がはぁはぁする程度の運動は健康維持に役立ちます。

出来れば人も一緒にはぁはぁする程度の運動をすればみんなで健康維持できます。

私も少し、ゴルと追いかけっこでもしてはぁはぁしてこようと思います。

画像


運動ゴル〜(*´ω`*)ノシ

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